Acasă, Deserturi, Rețete

Trufe raw vegane cu prune deshidratate

Trufe raw vegane cu prune deshidratate
printfriendly pdf email button md - Trufe raw vegane cu prune deshidratate

Trufe raw vegane cu prune deshidratate 

Timp de pregătire

5 minute

Timp de preparare

10 minute

Timp total

15 minute

Porții: 13 trufe

Ingrediente: 

  • 10 prune deshidratate fără sâmbure
  • ½ avocado
  • 1 lg unt de cocos
  • 3 lg cacao
  • 6 lg migdale măcinate
  • 1 lg rom

 Mod de preparare:

Toate ingredientele se amestecă foarte bine în robotul de bucătarie. Dacă nu aveți un robot de bucătărie, puteți folosi o furculiță pentru a amesteca ingredientele.

Înainte de a începe să formați trufele, udați mâinile cu apă, pentru a ușura procesul de rulare. Rulați trufele la dimensiunea dorită. Trufele le puteți tăvăli prin fulgi de cocos, fulgi de migdale sau orice altceva preferați. Eu am ales să tăvălesc trufele prin cacao.

Se dau la frigider pentru cel puțin 2 ore. Dacă rezistați, lăsați-le pentru a doua zi…sunt mult mai gustoase.

Se pastrează în frigider.

Un desert perfect, cremos, nu foarte dulce și cu un gust intens de cacao. Prunele deshidratate oferă o dulceața naturală și ajută la formarea trufelor. Puteți savura acest desert fără să vă bateți capul cu numarul de calorii. 🙂

trufe raw vegane prune deshidratate 3 1024x768 - Trufe raw vegane cu prune deshidratate

trufe raw vegane prune deshidratate 4 1024x768 - Trufe raw vegane cu prune deshidratate

trufe raw vegane prune deshidratate 5 1024x768 - Trufe raw vegane cu prune deshidratate

Vezi ultima rețetă: Supă cu legume și paste orzo (vegan) aici.
Tagged , , , ,

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *